Über mich
Menschen dabei zu begleiten, sich selbst besser zu verstehen und wieder lebendiger zu werden, ist für mich weit mehr als ein Beruf.
Mich hat schon früh die Frage beschäftigt, warum manche Menschen scheinbar leicht durchs Leben gehen, während andere so viel Kraft brauchen, um ihren Alltag zu bewältigen.
Auch ich habe Phasen erlebt, in denen Ängste, starke Erschöpfung und das Gefühl, den Kontakt zu mir selbst zu verlieren, mein Leben geprägt haben. Als ich mit 22 Jahren Mutter wurde, wurde diese Suche noch einmal existenzieller. Ich wollte verstehen, was Menschen hilft, auch in herausfordernden Lebensphasen mit sich selbst verbunden zu bleiben – und wie Entwicklung nachhaltig gelingen kann.
Diese Fragen haben mich zunächst in die Sozialpädagogik und später in die Psychotherapie geführt. Sie begleiten mich bis heute.
Was meine Arbeit geprägt hat
Über viele Jahre durfte ich Menschen begleiten, die unter starken emotionalen Belastungen litten – mit Ängsten, Traumafolgen, Dissoziation oder schwierigen Beziehungserfahrungen.
Dabei habe ich erlebt, wie hilfreich konkrete therapeutische Werkzeuge sein können. Gleichzeitig wurde mir immer deutlicher, dass Wissen allein oft nicht ausreicht. Viele Reaktionen sind tiefer verankert – im Körper, im Nervensystem und in den Erfahrungen, die uns geprägt haben.
Deshalb verbinde ich heute wissenschaftlich fundierte Methoden mit körperorientierter Psychotherapie und einer achtsamen Erforschung dessen, was sich im gegenwärtigen Moment zeigt.
Was mir wichtig ist
Ich glaube, dass jeder Mensch gute Gründe für sein Erleben und Verhalten hat.
Sicherheit ist für mich die Grundlage jeder Veränderung. Erst wenn Menschen sich sicher fühlen, können sich auch die verletzlichen oder lange verborgenen Seiten zeigen. Ich arbeite warmherzig, klar und auf Augenhöhe. Ich begegne Menschen mit Neugier statt Bewertung und weiche auch intensiven Gefühlen oder schwierigen Beziehungsmustern nicht aus.
Im Kern geht es mir darum, Menschen dabei zu begleiten, wieder mehr mit sich selbst und anderen in Kontakt zu kommen – sich selbst besser zu verstehen, sich vom Leben wieder berühren zu lassen und auch in herausfordernden Situationen bewusst handeln zu können
Privat
Ich lebe mit meinem Mann und unseren beiden Kindern in Nürnberg. In meiner freien Zeit zieht es mich nach draußen – in die Natur, zum Tanzen, zu einem guten Buch oder zu Begegnungen, in denen nichts geleistet oder erreicht werden muss. Ich mag die kleinen, stillen Momente genauso wie lebendige Begegnungen mit anderen Menschen. Vielleicht weil sie mich immer wieder daran erinnern, worum es mir auch in meiner Arbeit geht:
Mit dem Leben in Kontakt zu sein. Sich berühren zu lassen. Und sich dabei sicher genug zu fühlen, ganz man selbst sein zu können.
Wenn du mit mir arbeiten möchtest
Ich weiß, wie viel Mut es kosten kann, sich einem anderen Menschen anzuvertrauen. Deshalb ist es mir wichtig, dass wir zunächst gemeinsam herausfinden, ob meine Arbeitsweise zu dir und deinem Anliegen passt.
Wenn du dir eine Begleitung wünschst, die therapeutische Klarheit mit Wärme, Tiefe und echter Begegnung verbindet, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
Weitere Möglichkeiten der Begleitung
Nicht jeder Mensch sucht eine therapeutische Begleitung vor Ort oder lebt in der Nähe von Nürnberg.
Deshalb habe ich mit Selbst in Führung einen Ort geschaffen, an dem du dich auch online begleiten lassen kannst – mit fundierten Onlinekursen, einem begleiteten Jahrestraining zur emotionalen Selbstführung. Ganz gleich, ob du erste Schritte gehen oder deine persönliche Entwicklung langfristig vertiefen möchtest: Du lernst in deinem eigenen Tempo und kannst das Gelernte direkt in deinen Alltag integrieren.
